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El Aura

El aura, del griego aire o brisa, es el campo electromagnético que envuelve a todos los seres vivos, y que se ve influenciada directamente por el estado físico, mental y emocional de cada individuo. En ella, se refleja la personalidad y las situaciones que experimentan las personas. Aquellos que la han visto la describen como un halo de luz que emana del cuerpo, de colores y sin límites definidos.

En 1939, los soviéticos Semyon y Valentina Kirlian descubrieron por accidente el campo magnético del cuerpo humano cuando trabajaban en su laboratorio. Reparando un equipo médico, se dieron cuenta de que una descarga eléctrica entre un electrodo y partículas de piel humana producía cambios en el color. Así, lo que hicieron fue fotografiar dicha descarga colocando directamente la placa sobre la piel. De esta manera, surgió la herramienta científica para captar el aura: la cámara Kirlian.

Sin embargo, si no se cuenta con este aparato existen otros métodos. Los especialistas afirman que no se necesita ser vidente para observar el aura, sólo hace falta un poco de práctica y concentración.

El primer cuerpo energético que constituye el aura, en el plano físico es la piel y este muestra muchas veces el estado,de un porcentaje de cargas o el estado del mismo. por supuesto ,esto no tiene que ver con la tonalidad original de la piel del  individuo.por medio de la radioestecia se puede detectar las bandas auricas también, y el nivel aspectado en cada uno de estas. lo cual requiere de un análisis exhaustivo del mismo, el sujeto que se expone a una examen de aura, debe tener en cuenta que no puede consumir licor ni ningún tipo de sustancias que alteren su aspecto mental emocional o corporal, ya que de esto depende la exactitud del mismo examen

Los principales colores que puede presentar el aura son:

• Aura de color Azul: es propio de personas honradas, positivas, joviales, calmadas, sinceras, y con gran seguridad en sí mismas. Estos individuos suelen ser muy espirituales y generalmente cuentan con buena salud. No obstante, las auras de azules apagados pueden relacionarse con estados de depresión, melancolía o malhumor. Leer más

• Aura de color Violeta: es la espiritualidad y el amor incondicional en su máxima expresión. Se trata de seres prácticos, que saben lo que desean lograr en su vida.

• Aura de color Rosa: la tonalidad que tienen los amantes del arte, la belleza y de lo místico; las personas humanitarias y compasivas, que han alcanzado el equilibrio entre lo material y espiritual. Si se trata de un rosa oscuro, el individuo puede tender a ser inmaduro. 

• Aura de color Rojo: caracteriza a seres pasionales y afectuosos, con espíritu de liderazgo y ganas de vivir. Se relaciona con personas fuertes, de ego elevado, que desean alcanzar el éxito en el mundo material. Generalmente son nerviosos, impulsivos y egoístas. 

• Aura de color Amarillo: aquellos que tienen este tono predominante en su aura suelen ser creativos, optimistas, alegres, de gran sentido del humor y rapidez mental.
• Aura de color Bronce: tienen un corazón muy puro y siempre van por la vida con las mejores intenciones. Su inocencia es casi una inocencia infantil y eso a veces les puede traer algún problema ante personas no tan puras como ellos

para que sirve  un estudio o examen de aura.

1-crecimiento personal, ya que le muestra donde estan sus deficiencias y potencialidades, tanto en el area energética, como personal, ademas  contribuye, a logar un balance entre , ambos aspectos.
2-reconexion, con la naturaleza, con el mundo , con el universo, para que a nivel de este plano las energías fluyan con naturalidad y alcance de una forma mas lumínica las metas y objetivos, sin embargo lo mas importante es que fluyan las energías , en sus meridianos y centros energéticos para contar con calidad de vida
3-al tener conocimiento, logra mantener  un balance en nuestro campo magnetico, armonia con nosotros mismos,nuestro entorno y semejantes

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no hay imposibles , atraes lo que quieres

Muchas veces cuando miro hacia atras, todo el camino que uno va recorriendo en nuestras vidas me llena de satisfacción, no siempre ha sido fácil, pero en esos obstaculos y en esos golpes, puede aprender a fortalecerme, y gracias a esa fuerza interior que hábita dentro de nosotros hoy puedo enseñarte como activar y dominar La Ley de Atracción...

¿Sabes de que se trata este misterio?

El fundamento de la ley de atracción está en que comprendas que tienes dentro de ti la capacidad para atraer aquello que deseas. Es probable que este concepto todavía te parezca inalcanzable.

El mundo material de la forma tiene su origen en algo diferente a lo físico, aún cuando sepamos que todo es uno y lo percibamos desde una perspectiva integradora. Esta fuerza tiene muchas características que no pueden ser visibles por nuestros sentidos físicos y, sencillamente, la conocemos por el nombre "energía". Esta fuerza está en todo lo que existe en nuestro Universo e influye en los objetos que la rodean, con algo que definimos como fuerza de atracción. La podemos ver con facilidad en los campos magnéticos, pero no somos capaces de detectar esta energía sutil con nuestros sentidos materiales o físicos.

La fuerza está aquí, atrae y repele en todo el Universo. Al estar en todas partes también está dentro de nosotros. Podemos observar los resultados, pero no vemos directamente la fuerza que es demasiado intangible y siempre está fluyendo.

El planeta Tierra gira de manera permanente sobre sí mismo y alrededor del Sol, y también se desplaza en el espacio. Todo lo que existe sobre el Planeta es parte de este flujo, aún cuando a nuestros sentidos les parezca que está todo inmóvil. Tú estás en el Planeta.

La energía que lo mueve también te mueve a ti. La energía que está en la misma esencia de la Tierra está en ti. Es magnética y eléctrica, y contiene la poderosa fuerza de atracción.

La esencia de la Ley de Atracción es que podemos usar esta energía porque somos esa energía. Debemos entender que nuestra mente ejerce el control a través de ondas de vibración que afectan la percepción de nuestra realidad.

Podemos utilizar esta fuerza universal para atraer hacia nosotros lo que deseamos, porque la misma energía que existe en aquello que deseamos, también está en nosotros y viceversa. Lo que nos abre el camino para empezar a utilizar esta ley es la voluntad y la intención.

Hace unos días te envié un Regalo 30 minutos de la conferencia que dicte el 05/11/2011, muchos tuvieron problemas para descárgala, y quiero que puedas tener acceso hoy a ella online y puedas anotar los conceptos básicos de la ley de atracción, escuchala haciendo click sobre la siguiente imagen:

No te pierdas la Proxima videoconferencia en vivo- Reserva tu Lugar Pulsa aquí

Atraer  eventos, personas o cosas al mundo material es un proceso que llamamos "manifestación".

Lo que manifestamos implica el uso de la misma fuerza que hay en todo aquello que ha sido creado. Sólo se trata de una cuestión de nivel de vibración de tu mente subconsciente. No existe diferencia alguna entre el poder que atrae cualquier cosa desde el nivel de las ondas al nivel de las partículas, y el poder que produce que tus pensamientos e imágenes mentales se vuelvan realidad. El mundo espiritual del que surge toda materia, y el mundo material mismo, conforman una totalidad armoniosa.

Si tomas consciencia que para hacer uso de este derecho universal que te pertenece y que está dentro de ti debes detectar, cambiar tus patrones  mentales negativos y limitantes que se encuentran en tu mente más profunda, tu subconsciente, abrirás la puerta de este maravilloso poder interior que está esperando que lo actives.

Tus únicos limites es lo que tú mismo te has impuestos, y si el mundo lo percibes en forma negativa, tus ondas de vibración de tu pensamiento manifestaran esa realidad.

ALIMENTACIÓN SANA 1

Dieta Macrobiotica

. 1 LA SALUD ES TU RESPONSABILIDAD Sus seguidores aseguran que el principal factor para combatir cualquier enfermedad es la alimentación que nutre al organismo y mente, ya que consideran inútil recurrir a antídoto, sea alopático, homeopático o naturista, si no se dejan de consumir "venenos" (grasas saturadas, gran cantidad de azúcar y sal, tabaco, alcohol y drogas). Por lo anterior, se estipula que la macrobiótica se practica a partir de disciplina que tiene como objetivo proporcionar los medios para liberarse de malos hábitos, vicios y condicionamientos alimentarios impuestos por una sociedad altamente consumista. Asimismo, de acuerdo con los fundamentos de este régimen, es necesario estar en armonía con la naturaleza, por lo que la elección de los alimentos debe realizarse en función de cada estación del año, clima y estado de salud. La dieta macrobiótica es una forma extrema del vegetarianismo combinada con ideas derivadas de la filosofía Zen budista que ha encontrado gran aceptación entre los creyentes en la alimentación natural y los alimentos "biológicos", así como entre muchos descontentos con el orden social establecido y la moderna industria alimentaria. Sus partidarios atraviesan diez niveles de restricción dietética hasta que se alimentan sólo de cereales. La dieta macrobiótica se basa, principalmente, en la ingesta de cereales integrales, como arroz, cebada, maíz y trigo, los cuales se pueden comer hervidos, guisados, en sopa, tartas o croquetas. También es fundamental agregar a la dieta frutas y verduras, y para obtener las proteínas de origen animal que el organismo requiere se aconseja combinar los alimentos antes citados con carne magra (sin grasa) de vacuno, así como pollo y pescado sin piel. Asimismo, dicho régimen recomienda disminuir la ingesta de productos lácteos, los cuales deberán sustituirse por vegetales de hoja verde, ya que contienen gran cantidad de vitaminas A y C, calcio, potasio, ácido fólico y hierro, lo que evita la deficiencia de nutrientes. Cabe destacar que hay quienes dicen que esta dieta es prohibitiva y puede llevar a sus seguidores a padecer desnutrición, pero en realidad permite comer todos los alimentos, la clave está en elegir los de mejor calidad equilibrando las cantidades. Equilibrio entre Alimentos ying y yang Clasifica a los alimentos en dos categorías: ying (alimentos pasivos) y yang (alimentos activos). Debe existir un equilibrio entre alimentos ying y yang para lograr la salud y el bienestar físico y mental. Para ellos, algunos alimentos ying son: la carpa, las almejas, la sandía, las patatas, las ciruelas, el azúcar, la miel o el ajo. La carne de caballo, los huevos de gallina y de pato, el cerdo y el caviar son yang. Los cereales, hortalizas y verduras ofrecen el mejor equilibrio entre el ying y el yang. Dentro de los nutrientes, la mayoría de las vitaminas del grupo B y la vitamina C son ying mientras que las liposolubles (A, D, E y K) y la B6 son yang. Estas clasificaciones carecen de sentido alguno desde el punto de vista científico. El sistema macrobiótico consiste en una serie de diez dietas que se numeran de -3 a +7. Las cinco primeras (-3 a +2) incluyen cantidades decrecientes de alimentos de origen animal, son prácticamente dietas vegetarianas. Las restantes son exclusivamente vegetarianas y contienen cantidades crecientes de granos de trigo hasta llegar a la dieta 7 que se compone exclusivamente de granos de cereales triturados. Problemas de deshidratación Este sistema aconseja una limitación en el agua de bebida, lo que puede conducir a graves problemas de deshidratación según se puso de relieve en una publicación originada, precisamente, para salir al paso de las dietas que recomendaban una restricción del agua de bebida (Grande-Covián, 1993). Otras ideas infundadas de este doctrina es que el organismo es capaz de llevar a cabo la transmutación de elementos químicos mediante la cual, por ejemplo, se puede producir potasio a partir de sodio y oxígeno, lo que es del todo inviable. Su uso como dieta adelgazante Según sus seguidores no hay enfermedad que no pueda curarse empleando alimentos "naturales" y restringiendo el agua de bebida, y ninguna enfermedad es más fácil de curar que el cáncer mediante el empleo de la dieta macrobiótica, especialmente la de grado 7, es decir, la compuesta únicamente por cereales. También se aconseja su uso como dieta adelgazante. Una dieta macrobiótica típica estaría compuesta por: 50-60% de gramos de cereales. 20-25& de vegetales. 5-10% de legumbres. 5% de sopas. Proporciones Variables de Algas Marinas Se evita todo tipo de carnes, leche o productos lácteos, y suele ser raro entre sus seguidores el consumo de suplementos vitamínicos (Kushi & Jack, 1987) por lo que suelen aparecer graves carencias nutricionales. Así, el consumo de una dieta macrobiótica puede conducir a una deficiencia proteica, cuanti y cualitativa (aporte de proteínas de baja calidad) y a una importante carencia en vitamina B12, C y de vitaminas liposolubles (A y D). Además, posee un bajo contenido en calcio y hierro cuya absorción está dificultada por la presencia de filatos. Entre las deficiencias nutritivas detectadas por los consumidores de dicha dieta destacan la anemia, escorbuto, hipocalcemia e hipoproteinemia. Como ya se ha comentado, la limitación del agua de bebida aconsejada por el sistema macrobiótico es otro grave peligro. No es de extrañar, por tanto, que algunos de sus seguidores recomienden olvidarse de todo lo que se sabe de nutrición". Aunque la dieta macrobiótica es una dieta antigua, ha sido considerada como un grave riesgo para la salud de la población (Gran Jurado del Estado de Nueva Jersey, 1966), conociéndose casos de muerte entre sus seguidores. En la actualidad vuelve a resurgir e incluso revistas de divulgación femenina la han presentado como una verdadera panacea. La dieta macrobiótica divide a los alimentos en dos tipos: Alimentos Ying Son los alimentos que se deben consumir escasamente, pues su energía es debilitante: azúcar, miel, bebidas alcohólicas, frutas tropicales como el plátano, mango, kiwi, papaya, piña, sandía, ciruela, verduras como las papas, berenjena, tomate, ajo y remolacha, lácteos, pan blanco, embutidos, carne, huevos, almejas, vitamina C, especias, alimentos procesados, conservas, colorantes o ingredientes químicos. Alimentos Yang Son los alimentos necesarios, pues su energía es tonificante: cereales (trigo, centeno, maíz, cebada, mijo, avena), legumbres, algas marinas, ocasionalmente pescado, vitaminas A, B6, D, E y K, y vegetales cultivados sin pesticidas, en huertos caseros, lo cual ha encontrado gran aceptación entre los rivales de la industria alimentaria. Es muy importante preparar los alimentos al vapor y se debe cocinar con sal marina no yodatada. Ejemplo de menú Desayuno Un té bancha o té mu Una crema de mijo o de arroz sésamo con canela y pasas Galletas de arroz con puré de sésamo o paté vegetal Almuerzo Una sopa de mijo o de verduras con algas y salsa de soya Un plato combinado de arroz integral hervido con alga kombu y proteína vegetal (legumbres, seitan o gluten de trigo, tofu o queso de soya, tempeh o soya fermentada) Un poco de manzana cocida, o cereales (sémola de maíz o de trigo) con gelatina de fruta hecha con alga agar-agar Una taza de té bancha Merienda Un té Galletas de arroz con mermelada o paté vegetal Cena Una sopa de verduras con shiitake (hongo japonés) y daikon (especie de nabo) Verduras al vapor Arroz o un poco de pescado Cuidado con los Inconvenientes Tomar tan pocas proteínas te puede llevar a un riesgo de sufrir anemia y desnutrición. Con esta alimentación se han detectado casos de escorbuto y déficit de calcio. Además, como se restringe el beber agua, se pueden sufrir problemas de deshidratación o insuficiencia renal. Como habrás notado, muchos de los alimentos son difíciles de conseguir por ser de origen japonés (mijo, soya, algas, tempeh, tofu, etc.). Y tal vez te incomode que al no comer muchos alimentos, puedas limitar tu vida social y familiar y termines rodeándote de puros amigos macrobióticos. No es conveniente llevar a cabo esta dieta sin ningún tipo de control médico, pues como evita el consumo de suplementos vitamínicos, su bajo contenido de calcio y hierro, los principales aliados de la mujer, puede ocasionarte deficiencias nutritivas. Si te decides a probar esta dieta, es importante hacerte periódicamente un examen médico para tener bajo control tus niveles de hierro y vitamina B12.

EJERCICIOS EFECTIVOS Y SENCILLOS PARA LIBERAR ESTRES

Realice ejercicios de relajación para liberar el estrés

Contraer las partes de su cuerpo y relajarlas con una respiración lenta pero profunda, son el ejercicio perfecto

El trabajo, los problemas en las relaciones personales y las prisas muchas veces no nos dejan tomar un respiro. Pero siempre se debe encontrar un hueco para poder relajarnos. Es algo muy beneficioso para evitar las tensiones musculares, que causan dolores de cabeza y espalda, que son las culpables de la sensación de malestar y cansancio.

Por lo tanto es muy importante realizar ejercicios de relajación en un lugar agradable y sin ser molestado. La técnica más efectiva es la respiración. Es muy sencilla, tanto que incluso se puede practicar en la calle rodeado de gente. Deben realizarse tres respiraciones cortas y después una larga con relajación muscular. Se coge el aire por la nariz y se expulsa, repitiendo esta operación hasta tres veces.

Ejercicios y recomendaciones

A continuación se coge aire muy hondo, llenando los pulmones hasta abajo, hasta el abdomen, y se expulsa lentamente por la nariz. Note como mientras expulsa el aire sus músculos se van relajando. Repita estas respiraciones tantas veces como sea necesario.

Otra técnica muy valiosa consiste en pequeños ejercicios. Debe tumbarse en el suelo y con sus ojos cerrados centrarse en su respiración, observando como se hincha y deshincha durante unos cinco minutos.

Apriete sus puños y dóblelos por el codo, después llévelos al hombro y suéltelos. Repita los movimientos y descanse los brazos sobre el suelo. Encójase de hombros y cuando los note tensos suéltelos. Una vez relajados manos, brazos y hombros hay que pasar a la parte superior del cuerpo, la cabeza.

Debe arrugar la frente, la nariz, subir las cejas y cerrar los ojos paso a paso. Repitiendo los movimientos y relajando la zona. Apriete los labios, los dientes y la lengua y acto seguido suéltelos.

Tras estos pasos, llene el pecho de aire al máximo, guárdelo unos segundos y sienta las costillas y los músculos tensos, ahora suelte el aire lentamente y nótelos relajados. Apriete fuerte el abdomen y relájelo. Sin levantarse, realice un arco con la espalda separándola del suelo. En sus piernas, tense todos los músculos de sus muslos, y note cómo se levantan un poco del suelo. En los pies, lleve los dedos hacia atrás notando los pies y las pantorrillas, después suéltelos y relájese. En definitiva, debe contraer cada zona de su cuerpo y repetir el movimiento hasta tres veces y después relájelo. Una vez realizado permanezca unos minutos en el suelo, descansando y despertando a su cuerpo.

EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN PARA SANAR

EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN

“Sea su propio héroe”

Propósito: estimular el
amor propio o la confianza
en sí mismo.
Frecuencia: dos veces al
día, entre uno y dos minutos,
por 21 días.
Cierre los ojos. Exhale tres veces.
Imagine que usted es su propio
héroe. Actúe como lo haría un
héroe. No como un superhéroe,
pero sí con la capacidad de superar
los obstáculos y adversidades
que le salgan al paso en su vida.
Luego, abra los ojos.

“La luz en el lago”

Propósito: respirar normalmente
(problemas de asma)
Frecuencia: según sea necesario,
durante dos o tres minutos.
Cierre los ojos, exhale tres
veces e imagínese mientras se
sumerge en un un lago. Quédese
en el fondo envuelto en una luz
dorada. Cuando salga, acérquese
a un arce, tome una hoja y siéntese
bajo su sombra. Toque la
hoja, pálpela y experimente su
textura. Luego entre en la hoja y
asimílese al proceso de respiración
de la misma. Entre en ella,
comosi fuera uno solo con la hoja.
Seguidamente, abandone la hoja,
consciente de que su respiración
está regulada. Abra los ojos.

“Tormenta del desierto”

Propósito: controlar la
ansiedad.
Frecuencia: diariamente, según
sea necesario, hasta por tres
minutos.
Cierre los ojos y exhale tres
veces. Imagínese entrando en el
desierto, con una mochila. Al
caminar, observa que se acerca
una tormenta y, tranquilamente,
usted saca una carpa de la mochila
y la arma. Se instala ahí, imaginando
cada detalle, hasta que
pase la tormenta.

“Regreso a la naturaleza”

Propósito: normalizar la producción
de insulina en el páncreas
(diabetes).
Frecuencia: dos veces al día (a
primera hora y al atardecer)
durante uno a dos minutos, por
21 días. Luego de siete días,
repita si es necesario.
Cierre los ojos, exhale tres veces
e imagine que está en un prado.
Sitúese en el medio, en contacto
con la naturaleza y con su propio
estado naturalmáselevado. Conozca
y sienta su belleza y la del prado.
Exhale una vez. Asimile, guste
y experimente la dulzura de la vida
a través de este contacto. Sepa que
su flujo de insulina se está normalizando.
Abra los ojos en cuanto
sienta su flujo normal.

“Cubitos de hielo”

Propósito: restablecer el nivel
normal de la presión sanguínea
(hipertensión).
Frecuencia: tres veces al día, y
en cualquier momento en que
sienta la presión elevada,
durante tres a cinco minutos.
Cierre los ojos, exhale tres
veces e imagine que va hacia el
refrigerador y saca tres o cuatro
cubitos de hielo. Lávese la cabeza,
el cráneo, la cara y el cuello
con el hielo, y sienta y experimente
el frío filtrándose por cada poro.
Vea este frescor azul bajando desde
el cerebro por el cuello, por el
tronco, por las extremidades hasta
la punta de los dedos de manos
y pies. Su presión sanguínea habrá
vuelto a la normalidad.

MUDRAS DE LA LUZ

MUDRAS DE LUZ

El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica que se enriquece con su uso.

Nos armoniza cuerpo, mente y espíritu al conectarnos con lo divino dentro de nosotros. El Mudra de Luz recrea fácilmente, el estado de Paz que todos anhelamos sentir. Este Mudra se está enseñando hoy en cárceles, hospitales y colegios en varios países del mundo.

1- “Yo soy luz”
Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo.
2- “Yo soy Vida”
Una mano sobre la otra formando una copa vacía
3- “Yo soy Amor”
Ambas manos sobre el corazón.
4- “Yo soy Belleza”
Puños sobre el pecho.
5- “Yo soy la dulce Verdad”
Dedos sobre los labios.
6- “Yo veo sólo lo iluminado”
Dedos sobre los ojos.
7- “Yo soy mis alegres pensamientos”
Dedos sobre la frente.
8-”Que yo los junto en uno solo”
Manos unidas en oración en el centro de la frente.
9- “Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios”
Extender los brazos abiertos al cielo.
10- “Mi voluntad y la tuya son la misma”
Manos en oración bajo el mentón.
11-”Yo vivo desde mi corazón”
Manos unidas al corazón
12- Y le doy todo mi Amor al mundo”
Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas